上周正逢端午节，为各位送上迟来的祝福：祝各位端午安康！
上海这边有个海绵宝宝比奇堡展览，拍到了这个一脸厌恶的章鱼哥，像极了假期刚过，重返工位的自己。虽然工作时候是章鱼哥，但希望大家下班后就能变成海绵宝宝！
开源项目
content-signal-radar
最近开始在社交媒体上发文章，但每次选题都感觉很吃力。机缘巧合下，在 GitHub 上看到了一个叫content-signal-radar的开源项目，直接帮我解决了大部分选题上的障碍。
这个项目通过配置信息源，想要关注的账号、UP 主、RSS 订阅等，让本地工具进行信息抓取，然后使用一些 Skills 对抓取的内容进行汇总和分析我关注的博主发的帖子，表达的中心内容，再根据这些内容给我选题建议，最后会指出我下一步需要做什么。
这个项目可以在很大程度上帮助我选题，而且是选一些比较高质量的、符合我兴趣和个人 IP 的选题。
对我来说，做自媒体其实是一个挺矛盾的事。
现在很多自媒体都是为了流量，用博人眼球的标题，发很空洞的内容。中文社区充斥着很多流量大，但没有实质性内容的信息。我自己在读这些文章的时候，就感觉很浪费时间。读了标题，很期待从文章里获得一些干货，但看完文章后，又觉得收获甚少，甚至感觉看了一堆空话。
我是更希望能发表一些比较有意义的文章，对看的人能有一些能实践的帮助，这也是我做个人 IP 和自媒体的目的。我把之前写的那几篇苹果设计课的文章分享给我朋友，朋友的评价是 “干货很多，文字太长”。我本来是想通过长文的方式，能让读者看完每一篇长文，都能拿着去做些什么，多少都能有一些实践的方向。但长文没有流量，又让自己感觉很没有成就感。
不过也可能是我发文的方式确实应该调整一下，后续我尽可能去做一些发文方式上的调整，而不是文风和内容上的包装。没说的，干中学吧。
图片风格化 Prompt
周中的时候看到有人写了这么一段 Prompt，是把真实图片转换为简约彩色手绘插画风格的图片。截至发文，已经 150k 的流量了。
效果如下（使用 GPT Image-2 生成）：
Prompt 如下，大家自行取用：
Please transform the entire image into a single Decorative Folk Flat Illustration with Doodle elements. Use a bold and playful color palette, completely different from the original image. Simplify all details into clean, flat shapes with a handmade, slightly imperfect feel, as if drawn on a sheet of white paper. The overall style should look cute, childlike, and whimsical项目进度
朋友的小程序
这周带着朋友做的小程序项目成功告一段落了，前端后端都打通，部署调优也已经完成。在预览状态下，UI 效果很优雅，操作动线也非常丝滑，而且引入了很有创意的时间环调节的交互方案。目前处于备案审查阶段。
这个小程序是针对跳舞人群的计时小工具，用来记录每次跳舞的时长。项目主打的就是简洁和美观，不像 iHours 那种专为时间管理用户，适用于各个场景的时间记录的注重于功能的工具。这个小程序主打的就是优雅和简单。
虽然这个项目没有做很充分的前期市场调研，但好在花费的时间不多，我们也都把它作为作品集项目，而不是商业项目。而且，这也是我自己验证我这套产品方法论的项目。我希望能通过这种方式验证我的方法论和教学方式。目前看来是卓有成效的，从项目策划到完工，满打满算也就一周时间。
之后我会尝试把这套方法论包装成一套课程体系，指导更多有创意但没体系的朋友，尽快实现自己的想法，能够上线让大家看到。
现在很多教程都在讲如何使用 AI 工具来 Coding，但没有讲作为提出项目的人，到底应该如何思考、规划和拆解自己的想法？如何把一个模糊的念头变成一个具体的产品？又如何指导 AI 工具，帮助我们更好地落地这个想法？
所以我之后的课程重心可能不会放在 “具体怎么使用某个 AI 工具” 上，而会更偏产品思维、规划方法和落地流程。
项目服务器迁移
这周把以前的一些老项目迁移到了新的服务器上，尤其是把个人博客做了整合，逐步把老博客项目里的文章全部迁移到新博客上。
后续我只会维护自己的新博客，关停以前不用的项目。博客会和公众号进行同步，但是有一些文章因为内容类型或者发布节奏的原因，不一定会同步。
我的博客更偏向个人记录，我想通过博客这种方式，来和在这个时代，还愿意认真在网上打造一个专属 “记事本”，认真记录自己、记录生活的人，建立一些联系。
博客不像社交平台那么即时，也不像公众号那样带有明确的分发属性。它更像是在互联网上给自己留下一块地，慢慢写、慢慢种，别人偶尔路过，也能知道这个人最近在想什么、做什么。
公众号更多的是打造个人 IP 的方式，它能让更多人知道我是谁，也能让对我的内容感兴趣的人，更清楚地知道可以从我这里获得什么。
我也会尽可能维护好公众号的质量，争取通过公众号，传递出更多有价值的信息和内容。如果对我的内容感兴趣，欢迎关注、私信我，我也会尽可能提供一切我能提供的帮助。
和 Eazo 官方人员的沟通
这周还和 Eazo 的官方人员进行了沟通。
我最近也在用 eazo 这个平台。这个平台主要面向非技术人员，能帮助他们快速落地想法，生成 demo，并能够分享链接进行展示。对于我来说，Eazo 这个平台的一大优点是，能让我非常直观地预览一个想法最终可能落地成什么样子。
我在用 codex 等 AI 工具时，很多时候视觉把控并不容易，它们更偏向代码和工程执行。但 Eazo 可以让我先看到一个接近成品的形态，再决定要不要继续往下做。
很好的是，Eazo 最后生成出来的效果，大部分时候比预览版更好。它带给我的是一种惊喜，而不是那种 “生成完之后发现好像还差点意思” 的落差感。
和 Eazo 官方人员沟通，一方面是因为我确实比较看好这个平台。另一方面，作为一个产品经理，我也很想和正在做产品、做上线、做运营的人交流，表达我对产品的看法，同时也从他们那里获得反馈，看看自己的判断到底对不对。这种交流对现阶段的我来说很有价值。
目前我也申请了 Eazo 的社区大使身份。既然申请了，那也理应为这个平台提供一些真实反馈和建议。这次沟通主要反馈了两点：一是我对他们定价模式的看法，二是一些宣发推广上的建议。
比如我建议他们可以和上海现在比较流行的 AI Coffee Chat 社群合作（现在上海的 Coffee Chat 真的爆火，但是高质量的真的不多，有兴趣的可以联系我，我这还真有推荐的 Coffee Chat），提供一些 Token 额度作为赞助，让这些社群里的用户真实体验产品，再通过他们的社交圈进行传播。
我也和他们提到，Eazo 的重点推广对象，不应该只是技术人。相反，它更适合那些非技术出身，但有想法、有表达欲，并且本身拥有一定社交圈层的人。这类人可能不是程序员，但他们有明确的想法，也愿意把想法展示给别人。如果 Eazo 能帮助他们更快把想法变成 Demo，那么这个传播路径可能会更自然，也更容易形成口碑。
生活片段
健身记录
这周改变了践行近一年健身计划，从以前的练三休一调整成练六休一。
之前看到过一种说法：每隔一段时间，让健身计划发生一些变化，可以让身体肌群和训练状态重新受到刺激，从而帮助突破瓶颈期。（我只记得看过，不记得在哪看过，所以可信度存疑。）
我感觉这个说法是对的。因为在之前几乎一年的时间里，我都用之前那套健身规律。最近一两个月健身时，感觉身体，不管是疲劳度，还是身体的变化，都进入了一个瓶颈期。练完后没有疲惫，没有练透的感觉。
这周是改变计划的第一周，我身体已经出现了一些疲惫的感觉了。这可能不是一件坏事，这正表明了我的身体正在进入新状态，发生一些改变，因为客观上感受到一些部位的酸痛。在健身过程中，这种状态是很正常的。但在最近两个月，我都没感受到这种酸痛感。
先按照这种方式来练吧，练一个大概 3 个月到半年，如果再出现瓶颈期，我会再调整健身计划。
多多少少地做出一点改变总没有错，不能一直生活在同一种定式里。我觉得健身就是是生活的一个缩影，它同样需要坚持，需要反复，需要不断对抗身体和精神上的疲惫。
我很喜欢一直在用的健身软件开屏页的话：
也不过是为了想让这个世界知道，反复与坚持之后，柔水终成雕刀。
Mine Mine
Mine Mine 是一家坐落于上海昭化路的酒吧的名字，酒吧是周杰伦主题，老板娘 Sophia 也是周杰伦的铁杆粉丝。
端午节的时候，我又和朋友去了这次酒吧，这已经是第四次来了。
这个酒吧最吸引我的一点，就是店里面全是周杰伦的元素，而且一直在播放周杰伦的歌。对于我这个周杰伦粉丝来说，真的非常舒服，因为永远不会听到自己不喜欢的歌。而且他们的酒非常 OK，虽然不是所有的酒都很惊艳，但至少能保证每种酒都不踩雷。即使有些酒第一口喝上去不好喝，但搅拌一下，或放一段时间温度上来后，味道会突然有一种新奇的层次感。
还有一点，就是他们店里的酒，都是以周杰伦的歌名命名的。比如这一次就喝的手写的从前和忍者。
这个忍者这杯酒卖相有点，emm，有点儿像魔兽世界里古尔丹的那个恶魔之血：
比较可惜的就是，上次从家里面寄来一本跟周杰伦有关的书，一直想着带到店里去，但是最近确实因为出差，没有时间。昨天出门还想着要把这本书带过去，结果刚出门的时候就忘了。
这个月或者下个月一定要抽时间再去一次，把这本书带过去。毕竟我是杰伦的铁粉，也希望更多周杰伦粉丝能看到更多和周杰伦有关的东西。相比放在我自己手上，这本书放在店里，意义应该会更大一点。
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